毛穴目立たなくする方法は？年齢・肌タイプ別のケアを知る
美容ってさ、やればよくなるってわかってるのに、
どうしてさぼっちゃうんだろ…
女性が肌のお手入れで、さぼってたのが顕著にわかってしまうのは毛穴かなって思っています…
独身時代は1ヶ月に5万円も化粧品にかけていました。
毛穴が目立っていると、すぐに新しい化粧品を買って使っていました。
でも、お手入れが続かずしばらくすると毛穴が目立ってしまうんです。
結婚して、2児のママになったので独身時代よりも美容代は1/3になりました。
若いころのように価格が高いデパートコスメに頼ることはなく、プチプラコスメを活用して、スキンケアをしています。
保湿して、水分を閉じ込めることを意識してケアを続けていきましょう！
この記事はこんな人におすすめ！
- 毛穴の開きが気になる
- 毛穴目立たなくしたい
- 毛穴のケアが知りたい
目次
毛穴目立たなくする方法は？
毛穴を目立たなくするには、まず毛穴のことを知りましょう。
そして、年齢にあったケアを続けることが大切です。
毛穴は２つの機能と３つの種類がある
まずは毛穴について知りましょう。
毛穴はバリア機能と体温調整機能の2つの機能があります。
さらに、毛穴には3つの種類があります。
- 産毛が生える毛穴
- 毛が生える毛穴
- 皮脂を作り出す毛穴
参考サイト Japan Girls Style
毛穴の開きは、3つめの皮脂を作り出す毛穴で起こるといわれています。
毛穴ケアは年齢・肌タイプ別に違う
毛穴ケアをする前に、自分の肌のタイプを知っているとスムーズに毛穴ケアができます。
肌タイプと合わせて、20代、30代、40代、50代と年齢別にもケアを検討することで自分の肌に合った毛穴ケアが実現します。
肌の状態はライフスタイルや季節によっても変わっていきます。
だから私は、肌の現状を知ることからはじめます。
たるみ毛穴に悩むんでいたときに使ったのは日本ライフ製薬 「リフト美容液」です。
日本ライフ製薬リフトセラム美容液で毛穴のハリ感を実感！使い方レビュー
美容カウンターで年齢・肌タイプ別のケアを知ろう
自分自身で、肌を診断するのはなかなか難しいことですよね。
自分の肌が今どんな状態にいるか、数値化して客観的に見ることができるのが
美容カウンターです。
美容カウンターというのは、百貨店などで化粧品を販売しているカウンターのことです。
美容カウンターには、専門の化粧販売員である美容部員（BA）の方がいます。
各ブランドごとにあるので、自分の好みに合わせて選ぶことができます。
美容カウンターは自分の肌を知って、適切なケアを知る第一歩です。
ママこそ、美容部員のプロの方を味方にしてケアをするのがいいと思います。
美容カウンターはママ美容に外せないもの
独身の時は、それなりにスキンケアやメイクに気をつかっていたけど子どもができたらそんな時間がなくなってしまった…
って、ママは私だけじゃないよね…
化粧品業界って、研究成果が新商品に採用されていると思うんです。
美容カウンターで働く、美容部員の方たちは肌診断のプロです。
最新の技術を学んでお客様と接しています。
一人で悩んでも解決策は出ません！
美容雑誌を読んでも、自分の現在の状況がわからないと選ぶ商品も変わってきますよね。
今の肌タイプをしっかりと確認するには、プロの力を借りましょう。
美容カウンターは10分でも見てくれたよ
本来であれば、美容カウンターには一人でゆっくりと行きたいもの。
でも忙しいママにはそんな時間はないかもしれません…
私、この前どうしても肌の現状を確認したくって12ヶ月の次男を抱っこして行ってしまいました！
AEONやイトーヨーカドーの1階にある化粧品売り場にも肌診断してくれるブランドがあります！
私はSK-Ⅱに行ってきたよ。
産後ずっと行けていなかったから、診断内容が変わっていてびっくりしました。
よりスムーズ、短時間でわかるようになっていました。
次男を抱っこしながらでも10分くらいで見てくれました！
美容カウンターで美容費用を考える
美容カウンターに行ったら、買わないとだめ？
なかなかドキドキしていけない場合もありますよね？
納得して購入する。さらにずっと使い続けるためにもまず肌に合っているか確認しないと購入はできませんよね。
お互いにいい関係性を築くためにもまずは使ってみる。
よかったら、またそこで購入するということができたらいいですよね。
高いと思っている化粧品も、日ごろのプチプラコスメを我慢したら購入できるものもあります。
肌の現状を知って、自分の肌に合っている化粧品を見つけましょう！
毛穴目立たなくする方法を知り、実践しよう
自分の肌と向き合って、毎日、保湿を続ける
肌の状況はわかったら（気を落とさずに！）自宅でケア開始です！
私は毛穴を目立たなくするために、ゴールとなる美肌をイメージします。
キメが乱れていると、毛穴が引っ張られてしまうので毛穴が目立つ。
だから、キメが細かく立体感があれば毛穴は目立たない。
と、いう考えでケアをしています。
キメが整うと、毛穴のトラブルを起こしやすい皮脂が目立たなくなると美容部員の方に教えてもらいました。
そこから私もその考えでケアをしています。化粧水でたっぷり保湿します。
まあこの化粧水の塗り方
- コットンに500円玉くらいの量を出します
- 頬、口回り、おでこと順番に優しくパッティングします
- そのコットンを数枚に割いて、頬、口回り、おでこにパックします
- コットンパック中に、首回りを手でパッティングします
- コットンパック中に、手の甲を手でパッティングします
- 顔に貼ったコットンパックをとります
首回りと、手の甲は年齢が出やすいのでお顔と一緒にスキンケアをしています。
コットンがない場合は、手のひらに化粧水をとり優しくパッティングします。
肌に化粧水がいきわたると、手のひらにくっついてくる感触があります。
毎日していると、その感触を実感することができるのでわかると思います。
コットンパックのパック時間はだいたい5分～15分が多いと思います。
私は、肌が揺らいで、ぴりぴり感じるときはコットンパックは行いません。
必ず、自分の肌と向き合って保湿ケアをするのがおすすめです。
そのあと、乳液を塗ります。
化粧水を塗って、少し肌を落ち着かせてから塗っています。
さらにクリームを塗って、化粧水・乳液の保湿美容効果にふたをします。
毛穴ケアの保湿なので、クリームまでしっかり塗ります！
朝は上記の化粧水の塗り方をして、乳液、日焼け止めと下地を重ねていきます。
夜は必ずクリームまでケアをします。
時間にしたら10分程度でしょうか。
（私は肌が弱いからコットンパック時間は短めです）
コットンパックをやってみてください。
オーガニックのリラックスハーブが好きな人におすすめはララヴィ 7DAYSトライアル。
ララヴィは3ステップでクレンジング・化粧水・クリームのケアが可能です。
行程やアイテムを少なくしたいという人にはおすすめです。
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睡眠不足を解消して、良質な睡眠習慣に整える
睡眠は、最大の美容液です。
ゴールデンタイムと呼ばれている、22：00-2：00までに間には寝ましょう。
ゴールデンタイムと呼ばれるのも、肌の新陳代謝が活発になるといわれているためです。
わかっているけれど、寝れない…
そんな時におすすめの方法が、手帳を使った睡眠時間活用法です。
今、自分は何時に寝ているのか。
そして何時に起きるのか。
現状を把握して、睡眠習慣を見直しましょう。
夜更かしをしていたり、ゴールデンタイムに睡眠ができていない場合は少しずつ寝る時間を早くして、ゴールデンタイムに寝ましょう！
そして、保湿のスキンケアの効果を最大限にできるように睡眠をとましょう。
短時間でもお風呂につかって巡りをよくする
新陳代謝を上げるためには血流を良くすることが大切です。
お風呂では、必ず湯船につかりましょう。
湯船につかることで毛穴が開き汚れが落ちやすくなります。
さらに体をあたためることでリラックスにつながり、ストレス解消にもなります。
ママこそ、湯船につかって好きな入浴剤でエステタイムのようなひとときを過ごしてほしいものです。
お風呂で過ごす時間を充実させることは、自分の肌、体に向き合う時間が増えます。
毛穴改善ではじめたお風呂の美容習慣がいつの間にか、自分のトータルビューティを底上げする美容時間になっているはずです。
毛穴目立たなく、キメが整う美肌へ
毛穴の開きが目立たなくなると、どうなりますか？
キメが整い、毛穴が目立たなくなる。
スキンケアの後、肌に手がくっつくくらいの弾力ある肌になる。
ファンデーションのノリがキレイになる。
いいことがたくさんありますよね！
何より、肌がキレイだと自信がつくと思います。
ママになって、肌の手入れにも時間が取れないっていう女性にこのブログが届きますように。
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